Велотренажер (64 фото) — выбор оптимальной модели для фитнеса

Невозможность совершать велосипедные прогулки на протяжении года способствовала созданию аналога, позволяющего тренироваться в случае непогоды.

Благодаря идентичному устройству велотренажеры позволяют проводить не менее эффективные домашние тренировки, чем на улице. А имеющиеся в современных моделях системы управления позволяют устанавливать оптимальный тип нагрузок, исходя из потребностей спортсмена.

Основные разновидности домашних велотренажеров

Делая выбор в пользу домашних тренировок, возникает вопрос, что лучше – велотренажер или беговая дорожка. По причине большей компактности специалисты рекомендуют остановиться на первой разновидности спортивного оборудования.

Каждая из моделей предназначена для проведения занятий различной интенсивности, в зависимости от состояния здоровья спортсмена.

Исходя из критерия мобильности, выделяют следующие типы спортивных устройств:

  • портативные;
  • вертикальные;
  • горизонтальные;
  • гибридные.

Портативные конструкции представляют собой легкие малогабаритные агрегаты без привычного сидения и руля, которые можно беспроблемно транспортировать в пределах квартиры. Отличаются доступной ценой и возможностью использования для тренировок верхних конечностей.

Но необходимо помнить, что при работе с этими тренажерами от спортсмена требуется самостоятельно распределять вектор нагрузки, занимая нужную позицию.

Оптимальным вариантом для домашних тренировок являются вертикальные конструкции. На имеющихся фото велотренажера представлена классическая модель с рулем и сидением, идентичная трековому велосипеду.

Благодаря расположению педалей прямо под корпусом нагрузка распределяется практически на все группы мышц, что обуславливает наибольшую популярность вертикальных тренажеров среди аналогов.

Для реабилитации после травм и тренировок спортсменов с проблемами спины рекомендованы горизонтальные модели. Расположение педалей под рулем позволяет задействовать лишь мышцы ног, оставляя остальные участки тела в спокойном состоянии. Относятся к числу наиболее удобных и безопасных конструкций, на которых могут работать даже беременные.

Наиболее функциональными являются гибридные модели, позволяющие регулировать сидение сообразно степени подготовки и индивидуальных особенностей организма спортсмена. Относятся к числу наиболее дорогостоящих моделей, а потому пользуются меньшим спросом и реже встречаются в магазинах.

В зависимости от комплектующих, используемых для разгона и торможения, выделяют следующие виды тренажеров:

  • ременные – наиболее простые модели, функционирующие за счет перемещения маховика с помощью ремня;
  • колодочные – механизм действия схож с предыдущим типом, который отличается большей плавностью хода и лучшим эффектом от тренировок;
  • магнитные – модели с долгим сроком службы, обеспечивающие сопротивление благодаря 2 расположенным возле маховика магнитам;
  • электромагнитные – наиболее долговечные модели, функционирующие за счет электромагнитного поля.

Указные разновидности велотренажеров для дома можно отнести к обычным спортивным агрегатам, используемых преимущественно для поддержания формы.

Другая категория конструкций – велоэргометры, функции которых направлены на восстановление утраченного здоровья.

Особенность этих моделей – наличие особой системы управления, позволяющая регулировать степень нагрузки, исходя из цели занятий: тренировка сердечной мышцы, проработка нижних конечностей и др.

Известные производители тренажеров

Цена спортивного агрегата варьируется в пределах от 50$ до стоимости автомобиля и зависит функциональности устройства и репутации производителя.

На рынке представлены модели как отечественных, так и зарубежных марок, наиболее популярными среди которых являются:

  • Atemi – модель отечественного производства. Агрегат представляет собой оптимальное соотношение приемлемой цены и набора основных функций.
  • Torneo – итальянская марка спортивного оборудования. Один из лидеров на рынке домашних велотренажеров, что позволило ему получить награду в номинации «Товар года» в 2012 году.
  • Kettler – известный немецкий производитель спортивного оборудования. Вместе с Torneo разделяет пальму первенства на рынке велотренажеров. Продукция от этого производителя отличается высокой функциональностью и постоянным внедрением инноваций при создании новых конструкций.
  • Body Craft – американская марка велотренажеров, завоевавшая популярность на 2 континентах. Отличительная особенность спортивного агрегата от этого производителя – высокая функциональность и качество, что делает его одним из лучших велотренажеров для похудения.

Как выбрать велотренажер

При покупке спортивного оборудования важно соблюдение баланса между качеством и стоимостью устройства. Необходимо учитывать цели и частоту эксплуатации агрегата, позволяющие ему с легкостью выдерживать ежедневную работу в течение длительного времени.

Лучше велотренажеры отвечают следующим критериям:

  • степень вращение маховика;
  • возможность регулирования сидения и руля;
  • способность выдерживать предельную массу тела спортсмена.

При работе на тренажере наибольшей нагрузке подвергается маховик – диск, запускающийся с вращением педалей. Хорошие производители используют пластины весом не менее 7 кг, что гарантирует необходимую устойчивость конструкции. А регулируемая система передач обеспечивает плавную работу тренажера.

Качественные тренировки невозможны без создания комфортных условий для спортсмена. Возможность корректирования угла наклона сидений и руля не только способствует получению максимального эффекта от занятий, но и позволяют равномерно распределять нагрузки без перенапряжения отдельных мышц.
Необходимо внимательно изучить возможность тренажера выдерживать человека с большой массой тела.

Несмотря на то, что стандартный агрегат может выдерживать спортсмена весом свыше 100 кг, рекомендовано выбирать более устойчивые модели, особенно при наличии членов семьи с избыточной массой тела.

Перед тем как выбрать велотренажер следует изучить особенности той или иной модели. Так, для восстановления функций пациентов после травм используют агрегаты с полноценным сидением со спинкой.

Желая снизить массу тела, обращают внимание на устойчивые модели с прочной системой вращения маховика.

Велотренажеры являются оптимальной альтернативой велосипедам, позволяющие проводить тренировки в любое время года. Огромный ассортимент предоставляет возможность приобрести спортивный агрегат в соответствии с потребностями и состоянием здоровья спортсмена.

Фото велотренажера


ТОП обзоров по теме:
Scroll Up