Сахарозаменители — 79 фото важных заменителей обычного сахара

В настоящее время большое количество людей пользуются различными сахарозаменителями.

Перед использованием данных продуктов нужно ознакомиться с их полезными свойствами и противопоказаниями. Ведь число сахарозаменителей, содержащих искусственные компоненты, постоянно увеличивается.

В чём заключается польза сахарозаменителей?

Изначально сахарозаменители были изобретены для людей, страдающих сахарным диабетом, но затем они стали использоваться и для снижения лишнего веса. Перед применением данных продуктов следует проконсультироваться с доктором.

Людям, у которых был диагностирован сахарный диабет, следует отказаться от сладостей. Но данная задача под силу далеко не всем больным. В этом случае рекомендуется приобрести сахарозаменители. Эти продукты могут состоять из ингредиентов синтетического или натурального происхождения.

Сахарозаменители не повышают уровень глюкозы в крови, они придают сладкий привкус любимым блюдам. Именно поэтому эти продукты становятся всё более востребованными.

Применяются ли сахарозаменители для похудения?

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, нужно ограничить потребление сахара. Но мало кому хочется пить горький кофе или давиться чаем без сахара. Людям, желающим сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать строгую диету. Просто надо добавлять в напитки сахарозаменители, состоящие из натуральных ингредиентов. В них содержится намного меньше калорий, чем в продуктах, созданных из синтетических компонентов.

Аспартам — лучший сахарозаменитель для снижения веса. В нём не содержится калорий, поэтому процесс похудения проходит легко и быстро. Аспартам используется при изготовлении газированных напитков и сладкой выпечки.

Сахарозаменители для больных сахарным диабетом

В настоящее время многие люди, больные сахарным диабетом, используют фруктозу для приготовления различных блюд. Она является натуральным сахарозаменителем.

Фруктозу добывают из следующих продуктов:

  • Фрукты.
  • Ягоды.
  • Мёд.
  • Нектар.

Как видно на фото сахарозаменителя, фруктоза имеет белый цвет. Она может стать настоящим спасением для диабетиков. Калорийность фруктозы невелика, она ускоряет процесс расщепления алкоголя в организме.

Сорбит также относится к сахарозаменителям натурального происхождения. Он содержится в некоторых фруктах. Богаты сорбитом абрикосы, яблоки. Сахарозаменитель наделен лёгким вкусом, он не такой сладкий, как настоящий сахар.

Польза таких сахарозаменителей, как фруктоза и сорбит, заключается в том, что они улучшают работу пищеварительных органов, способствуют нормализации микрофлоры кишечника.

Лечебные свойства стевии

Сахарозаменитель стевия производится из одноименной травы. Она произрастает в Бразилии и Парагвае. В листьях стевии содержатся гликозиды, поэтому растение обладает выраженным сладким вкусом.

Сахарозаменитель разрешается добавлять в каши, кефир, йогурты, разнообразные напитки. Стевия отлично переносится организмом, в её составе не присутствуют вредные вещества.

При регулярном употреблении сахарозаменителя снижается количество глюкозы в крови, приостанавливается рост опухолей. Стевия способствует укреплению сосудов, благотворно воздействует на состояние печени и поджелудочной железы. Стоимость сахарозаменителя довольно демократична.

Стевию разрешается употреблять в пищу и маленьким детям. Она способствует устранению покраснения на коже, нередко возникающего у малышей. Кроме того, стевия улучшает работу мозга, облегчает засыпание.

Противопоказания к применению сахарозаменителей

В аптеке можно найти самые разнообразные сахарозаменители, но не все они безопасны для здоровья человека. В чём же заключается вред сахарозаменителей?

К примеру, фруктозу нельзя употреблять в большом количестве, она может оказывать отрицательное влияние на работу сердца. Более того, у человека может ускориться процесс накопления жировых отложений.

Сахарозаменитель сахарин запрещен к использованию в некоторых странах мира. При его использовании нередко ухудшается состояние желудка и других пищеварительных органов.

В составе сахарина присутствуют вещества, которые провоцируют появление хронических болезней. Поэтому его можно применять только в исключительных случаях.

В сукразите содержится ингредиент, обладающий токсическими свойствами. Его не рекомендуется употреблять в пищу, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Фото сахарозаменителей


ТОП обзоров по теме:
Scroll Up