О проекте

Давно ищете способ быть в курсе всех новостей из мира фитнеса, оставаться здоровым и активным, получать удовольствие от полной жизни? Наш портал создан именно для таких людей.

Вкусная и полезная спортивная диета

Здоровый образ жизни начинается с питания. Обратить внимание на свой рацион следует не только мечтающим похудеть дамам, но и всем, кто хочет поддерживать тело здоровым и подтянутым, никогда не болеть, выглядеть хорошо и свежо. Тело – целый механизм, требующий своевременной подпитки необходимыми элементами, которые выбирать только вам.

Немногие знают, но нарушения в режиме питания или вовсе его отсутствие, вредят телу ничуть не меньше стандартных вредных привычек вроде курения и алкоголя.  Тело вне режима сна и питания начинает экстренный набор веса и откладывает энергию в жир – как раз этого нам не нужно, верно?

Портал mirfitness поможет вам подобрать для себя правильную диету без издевательств нал своим телом. Получайте полную норму дневных калорий и советы от наших профессиональных диетологов, вкусно и полезно питайтесь, худейте без голодовок и мучений!

Максимально эффективные тренировки для вас

Тренируетесь уже несколько месяцев, правильно питаетесь, но результата всё ещё нет? Вполне возможно, вы делаете что-то не так – некоторые упражнения сложнее, чем кажутся на первый взгляд. Если вы делаете их неправильно, напрягаются совсем не те группы мышц, что должны и весь результат растворяется в пустых усилиях.

С нашим сайтом о фитнесе такая проблема исчезнет навсегда. Коллектив тренеров с радостью ответит на ваши вопросы касательно всех актуальных программ тренировок для любых целей, возрастов, уровней нагрузки. Всё это и совмещение с вашим режимом дня сделают ваши тренировки действительно эффективными.

Занимаетесь в зале ежедневно? Возможно, зря. Не каждый организм выдерживает ежедневную нагрузку. Мышцы имеют свой цикл развития, где меняются местами работа и отдых, делая их крепкими, но не измотанными постоянными тренировками – мы научим вас это учитывать.

Самая полезная информация для вас

Мы знаем, насколько много в сети информации о спорте и здоровом образе жизни. Казалось бы, больше – лучше, но всё не так просто. Отсутствие структуры, противоречащие друг другу статьи… во всём этом непросто отыскать максимально правдивую и актуальную информацию.

Мы решили эту проблему, собрав все необходимые для ведения здорового образа жизни данные в одном месте. Профессиональные спортсмены, специалисты по здоровому питанию и правильному похудению, мастера своего дела и просто приятные позитивные люди поделятся с вами секретами здоровой, полезной и активной жизни.

Даже если спорт вам неинтересен, поддерживать себя в форме и быть жизнерадостным в нынешнем темпе жизни очень непросто – мы будем полезны каждому.

Подача материала в любой удобной вам форме в любое время. Видео и фотоматериалы, статьи, эксклюзивные секреты и программы тренировок, инструкции к правильному уходу за своим телом. Полезные обзоры на уже привычные и популярные фитнес-программы, а также на новинки, ещё не завоевавшие однозначного одобрения аудитории.

Изучать мир фитнеса с пользой для своего тела интереснее и легче вместе с MirFitness.Info!

Scroll Up