Чай для похудения — уменьшаем массу тела естественным путем (78 фото)

В современном мире присутствуют определенные стандарты красоты, которые вынуждают женщин мучить себя диетами и постоянными запретами. В борьбе за стройность слабый пол готов на многие жертвы, включая собственное здоровье.

Изнуряющие диеты доводят девушек до проблем с пищеварением, последствия которых могут перейти в хронические болезни.

Проводятся многочисленные исследования в данной области, клинические испытания для раскрытия самого важного вопроса, как похудеть, не прибегая к диетам.

На самом деле этот вопрос давно решен, жители Китая пользуются им не одну сотню лет. Чай для похудения способствует сжиганию жиров в организме, тем самым способствует быстрому и стабильному похудению.

Какой чай для похудения выбрать

Для того, чтобы правильно выбрать лучший чай для похудения, необходимо изучить состав напитка. Следует четко понимать, что если в составе присутствуют травы с мочегонным эффектом, то такой чай не поможет сжечь лишние килограммы, а только лишь выведет воду из организма.

Специалисты рекомендуют не верить рекламным слоганам о том, что можно пить чай и худеть без каких-либо упражнений. Употребление любых средств для похудения, является только лишь вспомогательным средством, способным отчистить организм от шлаков и холестерина.

Лучше всего приготовить чай самостоятельно, используя аптечные сборы трав. Такой чай непременно будет полезнее для вас и вашего организма, в отличии от рекламного продукта.

Зеленый чай для похудения с добавлением трав поможет привести организм в тонус.

Следует помнить, что чай для похудения нельзя употреблять с сахаром или с вкусным тортом. Если напиток вызывает неприятные ощущения в процессе питья, то можно добавить в него натуральный мед.

Чай будет полезен лишь тогда, когда человек занимается физическими упражнениями и перешел на правильное питание. Под правильным питанием подразумевается не диета на кефире или яблоках, а полноценное питание маленькими порциями по 5-6 раз в день.

Лишь соблюдая порядок питания и упражнений, чай для похудения избавит вас от накопленных шлаков и оздоровит систему пищеварения.

Побочные эффекты от чая

Рекомендуется употреблять чай для похудения курсами. В день следует выпивать не менее трех стаканов напитка на протяжении двух недель, затем сделать паузу на одну неделю.

Покупая чай на просторах интернета, следует помнить, что скорее всего он содержит в своем составе ряд веществ, вызывающих привыкание. Такой напиток принесет только вред организму, ведь состав чересчур наполнен мочегонными средствами.

Употребление такого чудодейственного средства грозит хроническими болезнями почек, печени и мочевыделительным органам.

Виды чая

Наиболее распространенными напитками для похудения считаются:

Имбирный чай

Имбирный чая для похудения широко распространен во всем мире. Корень имбиря имеет свойство сжигания жиров в организме человека. Но, без дополнительных физических упражнений похудеть только, употребляя напиток невозможно.

Зеленый чай

Зеленый чай относится к мочегонным травам, употребление в больших количествах может вымыть из организма полезные вещества.

Рекомендуется выпивать не более трех стаканов в день. Зеленый чай отлично подавляет чувство голода и ускоряет обмен веществ в организме.

Белый чай

Улун-второе название данного чая. Высоко ценится во всем мире, обладает отличными характеристиками в борьбе с лишним весом.

Улун также имеет мочегонные свойства, поэтому рекомендуется чередовать его с другими напитками.

Рецепты чая

Рецепт чая для похудения может быть очень разнообразным, в зависимости от ряда факторов. Каждый рецепт чая следует заваривать собственноручно. Например, можно с легкостью в напиток с имбирем добавить мед, аптечные травы и любой чай.

Самые распространенные рецепты напитков

Чай с мелиссой.

Для приготовления напитка необходимы следующие компоненты

  • Белый чай.
  • Мелисса.
  • Мята.
  • Мед.

Все ингредиенты следует положить в заварочный чайник и залить кипятком. Следует дать напитку остыть до комнатной температуры, лишь затем можно употреблять его.

Рекомендованная норма употребления до трех стаканов в день, не более двух недель подряд.

Зеленый чай с имбирем

Чтобы приготовить такой чай для похудения понадобиться:

  • Зеленый чай.
  • Корень имбиря.

Нужно заварить зеленый чай и перелить его в термос, добавить корень имбиря. Рекомендуется оставить для настоя не менее, чем на один час, после чего можно употреблять.

Правила употребления чая

  • Употребление чая должно длится курсами не более двух недель. Перерыв между курсами должен составлять не менее одной недели.
  • Количество напитка в день не должно превышать трех, четырех стаканов.
  • Употребление чая без физических нагрузок не повлечет за собой похудение.
  • Диеты в совокупности с очищением организма чаем могут привести к печальным последствиям.

Выбирая чай необходимо досконально изучить состав, но лучшим решением станет приготовление домашнего чая для похудения. Фото чая для похудения поможет лучше понять, что входит в его состав.

Фото чая для похудения





ТОП обзоров по теме:
Scroll Up